19
4月
2014

アサイーボウル

こんにちは~!

今日も良い天気で気持ちいいですね。

私は最近アサイーボウルにハマっています。

ハワイに行くとよく地元の人たちが食べていますよね!!

ハワイのイメージが強いけど、もともとは、ブラジルが発祥の地らしいですよ~。

アサイーって、栄養価が高くて、美容と健康にすごくいいらしい!

確かに、アサイーの上に、シリアルやフルーツがたくさんのっけて食べるから、いかにも身体に良さそうだよね。

フルーツいっぱいでビタミンもとれるから、お肌にも良さそう。

近頃では、日本でも人気が広がってきて知名度が上がったからか、コンビニやスーパーにも置いてあるんです!

今朝もアサイーにイチゴやバナナを乗せたアサイーボウルを朝食に頂きました♪

おいしかった~!

興味のある人はぜひぜひ試してみてください。